Specjały w Twoim domu

Kuchnie propagujące zbilansowane odżywianie należą do jednych z najzdrowszych. Obniżona ilość niezdrowych tłuszczów, zmniejszone zużycie soli, a także duża ilość warzyw i nabiału niewątpliwie sprzyjają małej liczbie incydentów kardiologicznych (m.in. zawałów serca, zakrzepów, zatorów).

Dla przykładu – fani bałkańskich przysmaków nie muszą już jednak udawać się do Grecji, by zapoznać się z niebywałym smakiem przyrządzanych w tym rejonie potraw. Dzięki najnowszej książce Anny Ciesielskiej – także greckie przysmaki mogą zagościć na stole każdego Polaka bez wyjątku.

okładka książki Filozofia smaku

Książka Filozofia Smaku to nietypowa jak na książki kucharskie pozycja. Autor oprócz sprawdzonych własnoręcznie przepisów, zawarł w niej również swoje przemyślenia, anegdotki, a także informacje dotyczące samej idei zdrowego odżywiania. Pojawiające się w dziele ciekawostki dotyczące najpopularniejszych dań nie tylko wzbogacają ogólną wiedzę czytelnika, ale przy okazji zachęcają do wypróbowania nieznanych dotąd smaków.

„Filozofia Smaku” to pozycja obowiązkowa w biblioteczce nie tylko fana Bałkanów, ale również każdej dbającej o zdrowie osoby. Niska kaloryczność potraw oraz zdrowy sposób ich przyrządzenia zdecydowanie wpływają na dobre samopoczucie mieszkańców każdej strefy świata bez wyjątku, niezależnie od jej szerokości geograficznej. Czas, by także w Polsce rozpocząć propagowanie zdrowego stylu życia, wliczając w to również – przemyślanie spożywane posiłki.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *